Resilienz Coaching für Firmen «BUILD-UP-RESILIENCE©»
Resilienz als Schlüsselkompetenz
Die heutige Zeit braucht resiliente Mitarbeitende. Mit dem Resilienz Coaching für Firmen «BUILD-UP-RESILIENCE©» erweitern Sie die Schlüsselkompetenzen Ihrer Mitarbeitenden. Durch das persönlich abgestimmte Resilienz Coaching werden Kernfähigkeiten und Ressourcen Ihrer Mitarbeitenden aktiviert und ausgebaut.
Warum ist die Förderung von Resilienz wichtig?
Weil resiliente Mitarbeitende:
- belastbarer sind und mit Stresssituationen besser umzugehen wissen.
- ihre Stärken kennen und diese pro-aktiv einsetzen.
- wissen, wie sie ihre Emotionen und Gedanken regulieren können.
- mit Veränderungen besser klarkommen und Krisen als Chance sehen.
- lösungs- und zielorientierter Denken und Handeln.
- während Höchstbelastungen entspannter sind. Was sich positiv auf die Gesundheit, Leistung und das Team auswirkt.
Ziel des Resilienz Coachings für Firmen: Widerstandfähigere Mitarbeitende, die mit Belastungssituationen, Krisen und Veränderungen entspannter umgehen können und diese mit ihren Kernfähigkeiten und den neu erworbenen «Werkzeugen» und Erkenntnissen erfolgreich meistern.
Was steht im Mittelpunkt des Resilienz Coachings für Firmen «BUILD-UP-RESILIENCE©»?
- Selbstregulation – Gedanken, Emotionen und Handlungen selbst regulieren.
- Ressourcen- und lösungsorientiertes Denken und Handeln aktivieren.
- Stärken und Fähigkeiten erkennen, ausbauen und gezielt einsetzen.
- Handlungskompetenz – wissen, wie man Aufgaben bewältigen kann.
- Leistungs- und Gesundheitsbewusstsein sensibilisieren.
- Selbstwahrnehmung, Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen erhöhen.
Erweiterte Themen:
- Mentale Flexibilität erweitern und Agilität fördern.
- Selbstverantwortungsgefühl stärken.
- Sozialkompetenzen wie z.B. Empathie ausbauen.
- Sinn einer Arbeit erkennen und Spassfaktor aktivieren.
- Beziehungen besser gestalten und Teamgedanke fördern.
- Antizipation – Fokussierung – Zielorientierung.
Angebot Resilienz Coaching für Firmen «BUILD-UP-RESILIENCE©»
Was bedeutet Resilienz?
Aus dem Lateinischen „resilire“ wird Resilienz mit „zurückspringen“, „abprallen“ übersetzt. Vom Englischen „resilience“ mit Anpassungsfähigkeit, Elastizität oder Widerstandsfähigkeit.
Resilienz gilt auch als seelisches Immunsystem.
Resilienz bedeutet:
„Die Fähigkeit eines Individuums, erfolgreich mit belastenden Lebensumständen und negativen Stressfolgen umgehen zu können.“ (Wustmann 2004,18)