Intuitiv Moodboard Workshop

Intuitiv Moodboard Workshop – Was ist das?

«Bilder sagen mehr als 1000 Worte», sagt man.

Beim «Intuitiv Moodboard» trifft das 100% zu. Ein Moodboard ist ein visuelles Stimmungsbild Ihrer Gefühle und Emotionen, einer Situation von heute, der Zukunft oder der Vergangenheit. Dabei werden Ziele, Wünsche, positive wie negative Erlebnisse, Ängste, Stärken, Talente, Blockaden usw. zum Ausdruck gebracht. Unterstützungsmaterialien wie diverse Bild- und Emotionskarten, Figuren, bedruckte Glaubens- und Kraftsätze, Symbole zum Kleben, Legen, Malen, Zeichnen, Leimen und Stellen, sollen Ihnen dabei helfen, Ihrem Unterbewusstsein Ausdruck zu verleihen. Sie entscheiden dabei selbst, welche Materialien Sie dafür verwenden. Sehr gerne dürfen Sie auch eigene Symbole, Sprüche oder Bilder mitbringen, um das Bild so authentisch wie möglich zu gestalten.

3-teiliger Intuitiv Workshop
  • Im 1. Teil betrachten wir Ihre «Verletzliche Seite» und Sie gestalten dazu Ihr erstes «Intuitiv Moodboard». Vielleicht gibt es bei Ihnen Ängste, negative Erlebnisse usw. die Sie daran hindern, z.B. erfolgreich zu sein und die nun verarbeitet und losgelassen werden dürfen.

  • Im 2. Teil führen wir gemeinsam mentale Übungen durch, die diesen Prozess vom ersten Teil unterstützen und weiterführen.

  • 3. Teil des Workshops fokussieren wir uns auf Ihre Ziele, Wünsche, Ihre Stärken und Talente und was sonst noch alles in Ihnen steckt. Dazu gestalten Sie ebenfalls ein «Intuitiv Moodboard». Im Anschluss reden wir jeweils über Ihr entstandenes Bild und bestimmen die entsprechenden Übungen für Ihre individuellen Ziele und Ihr Weiterkommen. Selbstverstädlich können auf Basis des Workshops noch weitere Coachings angehängt werden. Ziele zu erreichen oder Dinge aufzuarbeiten passieren nicht heute auf Morgen. Doch es kann ein wertvoller Start oder Weiterführung eines Prozesses sein.

Falls Sie Zweifel haben sollten, zu wenig kreativ für die Gestaltung der Moodboards zu sein, kann ich Sie beruhigen. Man braucht nicht wirklich kreativ zu sein. Denn hat man mal begonnen, passiert alles von alleine. Bei jeder Person kommt was komplett anderes raus und die Moodboards sind so unterschiedlich, wie es Menschen und deren Geschichten gibt. Unten finden Sie ein Beispiel, wie ein Moodboard aussehen könnte.

Es ist eine visuelle Art und Weise, verschlossene Dinge vom Unterbewusstsein an die Oberfläche zu holen und sichtbar zu machen. Dadurch kann man Erlebtes von einer anderen Perspektive betrachten und gewinnt neue Sichtweisen. Ich bin jedes Mal tief berührt, was anfänglich unmöglich erschien und dann doch möglich wurde.

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Zusammenfassung und Einblick

Workshop 1. Teil – Die verletzliche Seite in mir

  • Wir nehmen Ihr Wunschthema in den Fokus. Die Dinge, die Sie gerne verändern oder loslassen möchten.
  • Mittels den Hilfsmaterialien drücken Sie das aus, was Sie vielleicht blockiert, Ihnen Angst bereitet, Ihnen viel Energie und Kraft raubt – was immer es sein mag. Es wird sich das zeigen, was reif ist, an die Oberfläche zu kommen.
  • Im Anschluss erlernen Sie wirkungsvolle Werkzeuge, die Ihnen helfen, Dinge zu verarbeiten und loszulassen.

Workshop 2. Teil – Übergang

  • Wir besprechen gemeinsam, was sich nach dem ersten Workshop alles getan hat.
  • Im Verarbeitungsprozess gehen wir mit weiteren Übungen einen Schritt weiter – in Richtung Ihrer kraftvollen Seite.
  • Dies kann drinnen sein, aber auch draussen am See oder im Wald.

Workshop 3. Teil – Die kraftvolle Seite in mir

  • Nun wenden wir uns Ihren Stärken und Talente zu.
  • Mittels Motivationssätzen und Stärkebildern visualiseren Sie Ihre Wunschsituation, Ihre Stärken oder Ihr Ziel. Im Anschluss integrieren wir diese in eine Übung, die Sie dann zu Hause weiterführen können, um Ihrem Ziel einen Schritt näher zu kommen.
  • Ihr Selbstvertrauen wird dadurch gestärkt und Sie tanken neuen Mut.
  • Sie gewinnen neue Perspektiven, mögliche Lösungsansätze und Zuversicht.

Ihre Investition in sich selbst um einen Schritt weiterzukommen:

CHF 1350.- (3x 1:1 Coaching à je ca. 2 – 2.5 Stunden inkl. Vorbereitung und Material) / (exkl. MwSt. – zurzeit keine Mehrwertsteuerpflicht)

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Wichtig
  • Die MUT42-Trainings / Coachings basieren auf freiwilliger Basis. Die angewandten Methoden und Techniken ersetzen keine medizinische, keine ärztliche und keine psychologische Behandlung oder Therapie und gelten als präventiv. Die Anwendung der Methoden und Techniken und das Bewegen in freier Natur erfolgen ausschliesslich auf Ihre eigene Verantwortung.
  • Um aus den gewonnenen Erkenntnissen des MUT42-Trainings / Coachings einen Mehrwert und persönlichen Erfolg zu erzielen, braucht es Ihren freien Willen, Ihre Motivation und Ihre Bereitschaft, sich selbst zu reflektieren und etwas verändern zu wollen. Es steht Ihnen selbst überlassen, welchen Freiraum Sie sich erschaffen, die erlangten Erkenntnisse in Tat umzusetzen.